刘大虎把猛虎下山营的营地，建造在了许昌城郊外的一处山头下面。
在这片营地的范围之内。
包含了一座山，包含了一条河，包含了一大会儿空空的场地。
他们的军营，就驻扎在空空的这边场地上。
而这座山和这条河，都是他们训练的地方。
刘大虎设置的路线，是从山的这边，转一个圈跑到山的那边。
然后再从山绕过来回到原地。
这是完完整整的一圈。
这一圈下来，基本上也有5公里。
所以50圈，是二百五十公里！。
基本上是没有任何人可以跑下来的。
但是没有办法，跑下来就不能吃饭。
对于众人来说，刚开始还是可以的，根本就没有意识。
但是到了后面的时候。
几乎所有人，都是趴在了地上。
刚开始，刘大虎其实并不指望，所有人都能够跑完这50圈。
因为对于王大虎来说。
他自己也跑不下来。
就算是自己在巅峰的时候，也是跑下来的。
所以王大虎的目的。
刚开始，就是要杀一杀所有人的锐气。
对于众人来说。
一个个非常的厉害。
还总觉得，自己很长时间不打仗了。
那么自己也是可以，上去就能够做到以一当十的。
可是刘大虎借助这种血淋淋的事实来告诉他们。
你们不行。
更何况你连跑圈都做不到，怎么可能去战场上杀敌呢。
而且体能和肺活量，是对于他们海军来说，作战当中非常重要的两点。
首先就是这个体能的问题。
一个人的身体素质，虽然并不是完全跟晕船有关系。
但是一个强壮的人，跟一个瘦弱的人相比。
那么很多的时候，这个瘦弱的人是会晕船的。
而相对身体素质比较好的人，就不会发生晕船这种事情。
虽然并没有那么绝对。
但是呢，却有一定的联系。
通过这样的方式。
可以有效的减少这些士兵晕船的人数。
从另外一个方面来讲，对于刘大虎而言。
他有过，之前在高句丽的时候落水的经历。
他知道，人一旦落到水里面，不管你有再厉害的武功，你也是发挥不出来的。
这个时候，唯一能够救你的，一个是良好的水性，一个是充沛的体力。
你就算没有充沛的体力，有良好的水性。
那么你在落水的过程当中。
也会不断的把你的体能给消耗掉。
如果你有良好的水性，而没有足够的体能，那么你就算是在落水，你能够支撑一会儿，你也不可能有多余的精力，去做其他的事情。
按照刘大虎之前的感觉，当自己在水里面的时候。
每动一点点，甚至是每挪动一分，都需要花费全身的力气。
甚至就连呼吸也做不到。
因此刘大虎他也知道。
目前的这种体能和肺活量的作用了。
就是因为这样，刘大虎才特意选择了这种长距离的越野跑步。
既有上山，下山，还有河流。
在跑完了这一圈以后，众人的体能，基本上消耗的已经七七八八了。
到了第20圈以后。
那么基本上，都是凭借着意志力在跑了。
那么跑到了50圈左右的时候，基本上就会出人命了。
而现在，他们的众人是根本做不到的。
所以刘大虎，每天都跟在他们的屁股后面骂他们。
用这个爬山的事情来约束着他们。
反观刘二牛这边，倒是相对比较聪明。
他呢，并没有按照刘大虎这样增加体能的方式，而是直接找了一处湖泊。
这种湖泊呢，里面是比较深的。
王二牛干脆，直接把所有的人，弄了一些木板船飘在了湖中央。
王二牛自己，则是在岸上用一根绳子拽着这些木板。
这些木板船，就一路的飘在了整个的湖面上。
而王二牛这边，他每天要求，牛气冲天大队的人，做的一件事情就是打擂台。
不过，这个打擂台呢，跟在陆地上是不一样的。
而是转移到了湖面上。
虽然这个湖，相对来说比较平稳。
但是已经比陆地上改善了很多。
按照王二牛的要求。
所有的人，都会在这个木板船上。
这个木板船，经过这么长时间的固定以及范围波及，已经相互联系在了一起。
成为了一条巨大的船板。