多日不见的吕耀华突然出现的时候，让南茉还是挺意外的。
“南茉，看来我给你脸有点多，让你有点认不清自己是谁！”吕耀华的语气不善，“怎么，查到她头上你很满意？”
他这反应着实大了点！
“吕耀华，不肯直面过去的人是你！”她说，语气坚定。“你这是思维反刍！”
思维反刍主要是指在不幸的事情发生后，个体不停地、重复地、被动关注痛苦事件，过分沉溺于消极的思想中反过来又会强化自己的负面情绪，自我聚焦的反刍会增加悲伤，焦虑和沮丧的感觉。具有思维反刍心里的人很容易落入一个怪圈，遇到痛苦和难题时，会不断地去寻找自己的不足和问题，试图找到能降低痛苦的出口，但大多数情况下我们在寻找问题的过程中会越走越远，学会了给问题加上假设性的前提，如果我们当初没有那样做，是不是就会有不一样的生活了？然后使情绪更加压抑，不仅没解决问题，还让自己深陷其中不能自拔。
此时，吕耀华的这种状态就是这种心理反应！
南茉在心理学上的造诣不亚于她穿书后成为的南茉在设计上的天赋！
所以，针对吕耀华这种情况，她其实是有办法的，当然了，前提是他能够配合自己才可以！
南茉不惧他的厉色，说到：“你要先学会接受，正视过去。你应该能够理解时间是不断向前的，人生也是不断向前的，从生到死我们会经历很多事情，每件事情都是发生在特定的时间内，已经过去的事情没人能再改写，过去的就是过去了，就像一直向东流逝的江水一样永不复返。所以，你又何必在纠结过去呢？为什么不放过自己呢？即使现在的你想了无数的对策，也于事无补，有遗憾也好，有后悔也好，这都是生活，没有完美的生活，也没有完美的人，不囿于过去，活在当下，是解决所有痛苦最好的方法。”
“都是屁话！”吕耀华说，眼中尽是不屑。
“我知道你现在不相信这些，可是，吕耀华，即便你不直视，即便是你有能力回到过去，你就能保证，你们的未来不会再发生其他的事情么？你保证不了，你也知道我是穿进来的，我进来以后很多事情也与原著不符……万事皆可变，你无法准确的判断什么时间什么地点什么事情会发生改变！”
“南茉!”
“吕耀华，我建议你找些事儿来转移自己的注意力，你这么优秀，这么忙，你可以去爱的人也那么多，爱你的人，相信也不会少……”南茉一副苦口婆心的样子，继续说到：“我知道，再没有她的日子里，你变得安静，不，应该说是变的很安静，喜欢一个人待在角落里，避开所有的社交。没有了社交之后，便有了大把的空闲时间，也越容易回想起很多事情，从而陷入思维反刍。这只是一种病理反应而已！其实，只要你……完全可以不用把自己投入这种无望之中……”
“你说的头头是道，好，现在你愿不愿意帮我走出你说的所谓的“思维反刍”中，成为那个她之外爱我的女人？”吕耀华说。
南茉忽然有一种思维“鬼打墙”的感觉，又好像是自己给自己挖了一个坑，让她沉浸其中，不管怎么费劲心力也爬不上来……
说了半天，也折腾了半天，到头来又回到了原点。
“怎么不说话了，刚才你巴拉巴拉的挺能扯的啊！还思维反刍！南茉，别拿你肚子里的那点子心眼出来跟我耍，你不是个儿！”吕耀华说。
南茉也有些生气了，这狗男人是不是有被害妄想症啊！好心好意的跟他说他现在的情况，想要帮他解决眼下的心里问题，他却觉得自己是要害他！