就在倪元快要筋疲力尽时，终于，勉强站稳了。
“小子，不错嘛，一个时辰就能稳住了，不过，你现在将你的所有力量全部运用在下半身，尤其是双腿，但是你别忘了，这水流巨大的冲击力，可是能轻易的把你上半身骨架肌肉冲散，所以你还要控制力道，护住上身。”元师在一旁点出关键。
“咚”，倪元刚刚将部分力道卸往上身，就又再次被冲倒。
“小子，你慢慢练习吧，等你什么时候能站稳，并施展出掌法再说。”元师留下这句话，就不见了声响。
“我还不信了，区区水流，能将我一直冲倒。”倪元心里暗自较劲。
下午，倪元饥肠辘辘，却仍未收到比较好的效果。
“行了小子，先吃点东西，回想一下，有没有更好的方法。”元师终于又冒出来了。
倪元很快打了两只野兔烤着吃了，经过一上午的折腾，倪元整个皮肤都红彤彤的，特别是背部，由于过度的冲击，甚至有部分地方已经开始蜕皮了，身体传来阵阵的酸痛，弄的倪元时时龇牙咧嘴。
“小子，如果不能同时控制上下的力道，为何不试试将力道在体内引导循环，无处不在，生生不息呢？”在倪元大快朵颐的时候，元师在一旁提醒着。
倪元停下嘴中的动作，认真的推演了一会儿，扔下兔子，不顾身体疼痛，转身就又冲向了瀑底。
时间飞逝，一转眼，三天已过，这三天里，倪元每天都经历着被冲倒---爬上去---又被冲倒的重复循环，皮肤已经衍化出一层薄薄的角质层，特别是后背，更为明显，身体酸痛仿佛适应了一般，已经消失了大半。
“已经不知道被冲下去多少次了”，倪元嘟囔着，再次从水潭爬了上去，同时调动全身每一块肌肉，缓缓的运行力道，维持周身运行。这一次，倪元感觉身体的各处突然轻盈了不少，肌肉深处渐渐流出一股清凉之意，同时力量大大增强，倪元大喜，知道这是快要突破的前兆，稳住心神，更加小心的控制着这股新生的力道。
这次，倪元没有像之前一样又被冲到水潭，而是稳稳的立于下方，如同脚底生根，倪元大喜，“咚”，只是一个分心，又被无情的冲入水潭。
“不错，小子，你现在已经基本领悟了控制全身力道及肌肉的要诀，同时也突破在即，借助这个时候，正是练习一层分浪的绝好时机，只要你能将飞流而下的瀑布一掌劈成两半，你就算练成了。”
倪元抬头看了看飞泻而下的水流，并未说话，只是眼神充满战意。
既然如此，那就来吧。
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一转眼，又过去了两天，这两天，倪元已经能在瀑布之下将力量集中于一点爆发出来，虽说未达到分浪的地步，但也颇具威能。
“哈，哈，哈……”瀑布底下声音传来，倪元仍旧一板一眼的向水流劈去。
当倪元又一次调动体内力量时，一股暖意袭来，同时，体内力量急剧攀升。
要突破炼体九重了！
倪元稳住心神，细细感受着体内的每处力量变化。
炼体九重为炼体最后一重，到达这一重，人的整个身躯基本已是普通刀剑不能伤其分毫的境界，皮如铁，骨如钢，呼吸绵长悠远，内息十足，一掌劈出可碎石裂山。
“小子，速速调动新生力量，引导其体内循环，新旧力量熟悉融合。”元师轻喝。
倪元依言，屏心静气，控制着身体的每一处力量融合循环，约莫一炷香后，待身体适应了这股新力量，便调动全身力道集中于双掌之上，然后大吼一声“破”，一掌劈出。
顿时，面前奔腾而下的瀑布瞬间被撕成两半，从倪元两侧轰然坠落，声势骇人，这一掌起码有五十马之力，较之普通炼体九重远远超过。
“不错，五天已经练成了一重分浪，同时又学会了控制肌肉与力道，还突破了炼体九重。”元师声音第一次透露出一股赞赏之意。
倪元闻言，摸了摸后脑勺，憨憨的笑道。“运气，运气”。顺便还不忘拍一下马屁，“全凭元师的敦敦教导。”
“行了，别贫了，你现在突破九重已拥有将近三十马之力，加上这一重掌法，可达五十马之力，不过也别停下来，须趁热打铁，进行第二次药浴，你先打坐调息，恢复至最佳状态。”元师催促着。
半柱香后，倪元起身准备药材去了。
“这一次，所有药量都需翻倍。”元师提醒着。
“全部翻倍，那下一次呢？”倪元好奇。
“下一次，仍旧翻倍，每七次更换一次药方，每次更换药方，药物都需比上一次药物品阶更高，药效更好才可。”元师耐心解释道。
“嘶”，倪元听后，倒吸一口凉气，“那第四十二次之后岂不是要八品药草？”
“理论上，最后一次更换药草，品阶越高越好。”元师讲解着，“不过你现在想的太多了，先熬过前七次再说吧。”
倪元没再说话，继续手忙脚乱的生火、熬药、榨汁。
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