沈知见范晖一边咬牙一边瞪眼的，不情不愿的来到了自己身边，还有些莫名其妙的。
“小六，你跑你的，来这干嘛？”还神经兮兮的。
范晖一听更瞪眼了，他一片好心喂了狗！可恨他学不来楚五那臭不要脸的，一口一个好听话。只能鼓着眼瞪沈知，他背着石头跑回来容易嘛他，结果就得了沈知这么一句话？气死他了！
沈知：……神经！
此时，沉六已经跑完一圈，第二圈都赶上来了。他还是很得意的，论速度，他就没服过谁！看见沈知三人不免就忍不住嘴贱。
这人的性格有时候还真是天生的，这嘴贱的人吧，他不撩拨两句他是真难受。这不，管不住嘴了。
“这不是小病秧子和小范姑娘嘛，瞧你们这一步三喘的，可别山没爬上去，自己先交待了，啧啧……”
沉六说着还原地蹦跳了几下显摆自己。
他昨天虽然被楚五打败了，可输的并不难看，他始终觉得自己还是有跟楚五一较高下的能力的，尤其是睡了一晚后，他精神饱满精力旺盛的，他又不服了，再打一架他是不怂的。况且打架使他进步，他是很乐意再跟楚五打一架的。就算打不过，他也可以以速度取胜，论速度，他自认楚五是比不过他的，只要楚五追不上他，他就不算输。
所以，他还冲楚五投去一个挑衅的眼神。
这打架的信号，楚五算是接收到了，那小雷达一支棱，整个人跟上满了发条似的，就要扔了石头冲上去。
沈知赶紧出声，“算了算了，别理这瘪三小矬子了。浪费时间。等去了武场再教训他。”
听听，这下终于知道范晖嘴里的瘪三小矬子是从哪学来了的吧，都是捡的沈知骂人的话。
楚五是听沈知话的，沈知开口一拦，他就刹住车了。
沉六都摆开架势了，没想到楚五被拦了。他还被沈知骂了小矬子，这个给气的。
“楚楚，我教你一种比跑步厉害的锻体方法。”
这句话成功把就要破口大骂的冲上来沉六给堵了回去，冷笑道，“就你？你个病秧子能知道什么厉害的锻体方法？笑死人了。”
沈知蹲下做了个蛙跳的动作。“你就这么背着石头跳。”
楚五一听，背着石头就开始蛙跳。
沈知满意了，这样既不显得她跑的慢，又不耽误楚楚锻炼了。耶！
此时其他人第二圈也追上来了。
见楚五从跑步改这奇怪的跳了。
他们先是有些懵，见有人跟着照模照样做了，然后本能的就开始跟上了。
沉六见状唾骂一句，也背着石头跟了上去。
沈知则跟在楚五旁边小跑着，身后是一串背着大石头蛙跳的。
沈知能清楚的看到大家满脸满身的汗。还有落在最后咬牙坚持的，比如范晖。
融在这样的氛围里，沈知难得的坚持着跑完了一圈。
这一圈蛙跳下来可耗费不少体力，可把这些少男少女们累坏了。
下了山一个个腿酸腿软的，这下都跑不动了，只能一拐一软的往武场走去。
张大扶着张二往中级武场走去。其他人则朝着初级武场走去。
南荒城十五岁以下都在初级武场，十五岁过后，不管你锻体到哪种程度了，都要去中级武场，等突破了通脉期，才有资格进高级武场。
楚五蹲下身让沈知往她背上爬。
沈知看着还算轻松的楚五，对他的体力是真服气了。她果断爬了上去。
“好知知，知知好，知知教的好。”楚五背着沈知，身后还拖着范晖。
范晖是到中途就把身后的石头扔了，一身轻的蛙跳到最后，结果还是要了他半条命。
范李两姐妹互相搀扶着，听见楚五的马屁话也无力吐槽了，只齐齐翻白眼。
结果自然就是今天参加晨练的都迟到了。
初级武场的金□□已经黑着脸站在初级武场入口了。