俩个人都坐到床上，赵卫东说道：
“铃君姐，刚才我把你的任督两脉打通了，而且还在你的体内留了一股内力，你只要每天坚持缎练，以后就会百病不生。”
笪铃君惊奇的问道：“弟弟，这是真的吗？”
赵卫东笑着说道：“当然是真的，刚才我如果没有帮你打通任督两脉，你的精神就不会精神这么好。”
笪铃君也十分高兴的说道：
“是啊，刚才你的内力进入我的体内后，我确实感到很舒服，特别是打通任督两脉后，人觉得浑身充满力量。”
赵卫东就把小周天功法，向笪铃君做了详细的介绍，如何建立入静模式等重点讲解，笪铃君接受能力很强，很快就掌握了所有的技术要领，于是俩个人就一起开始二个小时的入静练功，进入入静状态后，本来赵卫东在笪铃君的体内留下了一道的内力。
自己体内内力肯定是减少了。
但赵卫东不仅没有发现内力减少，反而是增加了，他马上想到笪铃君是纯阴之体。
自己是纯阳之体。
赵卫东内力，在帮助笪铃君。
打通任督两脉的同时，正是与她阴阳交汇的时候，也是纯阴之气最强之时，自己的内力在她体内运行之时，双方都不知不觉中，进行了阴阳互相交融，为此双方的内力，在不知不觉中有了大幅提升。
可能这就是。
阴阳合一带来的特殊利益，他在大周天的循环中。
他发现自己内力有了很大的改变，内力由刚劲十足转变为刚柔相济，内力更为圆润通达，蕴含更大的力量，此时笪铃君，因为是初次练功，本来是绝对无法进入入静的状态，但她因极为信任赵卫东。
对他所说的小周天功法深信不疑，也就对他产生强大的心理暗示效果，使她很快进入练功状态，
而且赵卫东。
留在她体内的一道纯阳内力，已经与她体内的纯阴内气完全融合，虽然量不是太多。
但韧性十足。
每一次的循环内力，都有一丝的壮大。
同时随着内力的运行，身体不断被强化，她感觉到自己的身体内蕴含的力量越来越大，精神状态也越来越好，给她一种特别舒服的感觉，这更进一步强化她的心理暗示。
有利于她的内力修炼。
很快就到两个小时，赵卫东准时从入静状态中，退出来进入收功状态，他也感到很奇怪。
自己只要确定进行两个小时的练功。
就是没有看手表。
也能准时两个小时，他就会从入静中退出来，也不知道是什么现在科学，还无法认知的大脑机制，让大脑能够准时退出入静的状态，但他不知道笪铃君还能不能把握时间，又不能叫她，练功时最忌惊吓。
只能通过自己的一些，活动的小声音暗示她，
自己的练功已经结束，时间到了，这样比较妥当，确实很快笪铃君就接受到这个暗示，开始收功，她一睁开眼就说：
“弟弟，怎么这么快就两个小时了？”
“铃君姐，如果你练功能进入入静状态，练功将会变成一种，人生的享受，一点都不辛苦，你一闭眼就入静，一睁眼就结束，当中的时间不管是几个小时，你都没有任何感觉，仿佛只是眨眼之间，反而是红利多多。”
“练完功之后整个人非常爽。”
“精神充沛的程度，只能用非常非常的充沛，身体状态好到的程度，只能用非常非常的好来形容，是所有没有练功人。”
“所无法理解的那种爽。”
“你现在刚练完，你自己体会一下。”
笪铃君闭上双眼仔细的体会了一会儿说：“弟弟，你说得非常的贴切，我现在的状态就象你说的状态，真是只能用非常非常舒服来形容，我今天才练就能有这个效果，真的是这么好练吗？”
赵卫东认真的说道：
“铃君姐，你今天的情况非常特殊，能够打通任督两脉的人，在所有练功的人中本来就不多。”
“而且你也很有天份。”
“虽然是第一次练功就能入静。”
“你练功的功效，绝对是一般练功人的十倍效果，一般的人没有经过长时间，持之以恒的练功，是无法达到这个功效的，有很多的人练了一辈子，都没能到达这个境界。”
“你一定要长期坚持下去，你现在事很多。”
“我给你安排两个时间进行练功，每天早晚两次，晚上临睡前，早上起床后，每次两小时，你在开始练功前，必需给自己下达一个指令──两小时练功结束。”
笪铃君非常高兴的说道：
“嗯，我一定按你说的时间，安排练功，并且长期坚持。”
赵卫东笑着说道：“铃君姐，时间不早了，我们睡觉吧。”说完两个人就拥抱在一起，做着恋人之间该做的事情。
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