姜灵儿听九公主询问月子餐，便为她解释道：“月子餐就是产妇在生产后，一个月里面的餐食，主要是根据产妇恢复制定的餐食，一般以食补类为主。”
姜灵儿想着九公主之后也要经历生产，便对她讲解的详细了一番。
九公主听完姜灵儿的解释后，也明白了何为月子餐，这是专门为产妇准备的餐食。
一旁的萧墨寒，见三人没有要离开的想法，便问道：“霆洲，你军营今日都操练完了吗，我回去后要检查，如果我发现士兵们训练下降了，你可要承担主要责任！”
“放心吧！我对他们可是严格要求，每日的训练量都没有松懈过，到时候检查的时候，肯定不会让你失望的。”
姜霆洲一脸自信，拍着胸脯向萧墨寒保证道。
萧墨寒虽然最近没有去军营，但是龙一还是会向他汇报训练成果的，他自然也是知道，士兵们平日里训练如何了，他之所以问姜霆洲，只不过是想让他赶紧回去，谁知他竟然完美的避开了。
萧墨寒压下心中的脾气，心想：这是自己的大舅子，自己不能生气。
转头萧墨寒又冲着七皇子说道“老七，你大棚那边不忙吗？你都出来这么久了，不赶紧回去看看？”
“哎呦五哥，大棚的生意虽然火爆，但是也不用我每日都守在那里，你放心大棚那边，我有好几名得力手下呢，有什么事情，他们会第一时间通知我的。”
萧墨寒没有想到七皇子也有理由，又转头看向九公主说道：“九妹，我听说你的美甲店，每日都会爆满，你还不回去，美甲店不会忙不过来吗？”
“五哥，不用，我今日可是专门来看五嫂还有宝宝的，美甲店那里早就安排好，你不用担心了。”
九公主一脸天真的说道，丝毫没有发现萧墨寒的脸，已经铁青铁青的了。
萧墨寒心想：你们俩是没事，知不知道你们来这么半天，我已经半天没有保住儿子了。
萧墨寒在心中哼了一句，又安慰自己，七皇子与九公主，是自己的弟弟妹妹，宝宝的皇叔和姑姑，自己不能生气。ωＷＷ.
姜灵儿皱眉看着萧墨的举动，心想萧墨寒今日怎么总是赶人家走啊！
姜灵儿当然不可能让三人就这样离开，忙说道：“王爷，你让人杀一只小羊羔来，今日晌午我们做烤全羊吃！”
萧墨寒听完姜灵儿的话，点点头道：“好，为夫这就让人去弄，你在屋中先休息会，九妹不许闹你五嫂！”
“知道了，五哥，我帮五嫂看麟儿呢！”九公主看都不看萧墨寒，只顾着看姜灵儿怀中的宝宝。
萧墨寒无奈的摇了摇头，乖乖的出去准备食材去了。
萧墨寒出去后，告诉厨房今日姜霆洲、七皇子和九公主，要在这里用午膳，姜灵儿让准备烤全羊，让厨房的人去选一只肉质紧实，和体型大小的羊过来。
厨房的人听到后，立马就去准备了。
因为烤全羊比较耗费精力，所以厨房的人得知今日晌午要吃烤全羊后，立马各司其职，赶紧的准备了起来。
两人选好羊后，先去杀羊，剩下的人开始鼓捣，烤全羊的工具、炭火以及配菜。
制作烤全羊也十分的讲究，因为羊肉本身有很大的膻腥味，一定要处理好，不然会难以下咽。
杀好羊后两人伙夫，先是将羊上下都用清水，好好的清洗干净，将羊身上的血水都冲洗干净，不然一会吃的时候，会有血腥味，这样会影响口感。
姜灵儿吩咐了羊身上的内脏不要丢了，一会可以做个羊杂汤喝。
因为之前姜灵儿已经在府中，制作过一回烤全羊了，所以厨房的人，都知道了方法，制作起来也得心应手。
待清洗干净整只羊后，厨娘便将准备好的蘸料还有调好的酱汁，均匀的涂抹在羊的身上。
在羊的身上涂抹好酱料后，也到了最后一步，同时也是非常关键的一步，就是要烤制羊肉了。
这个任务就交给伙夫了，两名伙夫将羊架到烧烤架上，不停的旋转，在烤制的过程中，还要再涂抹一层酱料。
这最后一步，也悱恻考验伙夫的烤制功夫，如果稍不注意，就会将羊烤糊，或者是出现外面熟了，里面没熟的现象。
因为姜灵儿对吃食非常的讲究，所以厨房里面的人，都是经过精心挑选出来的，做饭的技术在姜灵儿的指导下，现在也成为了一流的水平。
临近用午膳的时辰，外面的烤全羊，也飘出了一阵阵的香味。
尤其是羊肉要熟的时候，味道也越来越浓烈了，周围的人，都忍不住深吸一口气，实在是太香了。
厨房的人，先是给姜灵儿端来月子餐，九公主看到月子餐后，眉头有些皱起。
虽然她之前听过姜灵儿说得月子餐，但是看到月子餐大多数都是素菜，一道炒青笋和一道荷兰豆炒木耳，只有几只虾，还有一点清蒸鱼，再有就是一节玉米，还有一碗杂粮饭和一碗排骨汤。
以往他们平时里，吃的都是山珍海味，怎么姜灵儿的月子餐，却只吃这些东西？
姜灵儿看出了九公主的疑惑，便解释道：“月子餐不适合吃太油腻的东西，一定要注意营养均衡，而且月子餐是精心烹制的，虽然看着有些清淡，但是也是富含高蛋白的，而且一日三餐都不重样，下午还有一顿加餐，等产妇做完月子，不仅能够控制体重，身体还会更健康。”