见我还不承认,王教练也不打算继续问了,淡淡回了一句,“所谓了,反正我赢定了。”
“神经病!”我暗骂一声,搞不懂这家伙在说些什么东西。
王教练他只是死死地盯着我的每一个动作,直到庄颜上完厕所回来后,才挪开了眼睛。
“我回来啦,刚好十分钟了哦。”庄颜特意掐着时间点回来的,她看了看手表上的时间。
“好,那我们开始吧!”
现在地上的这根杠铃的重量是五十斤,王教练先给我展示了一下动作。
让我按照他的动作来比,不然就算是输了。
只见他双脚张开与肩同宽,脚尖离杠铃的杆子两公分左右,半蹲下身子,双手牢牢抓住杠铃杆,随后直起身来,杠铃也随之拉起。
大概拉到大腿中央的部位,停留了五秒钟的样子,脱手扔在地上。
这一动作行云流水,王教练脸上的表情也没什么变化,看来五十斤对于他来说洒洒水而已。
“看懂了没,像我这样,拉起来五秒钟放下就算结束。”王教练看向我,说明了一遍。
我点了点头,“懂了,这么简单!”
王教练让出位置,让我站在了杠铃前,我学着他之前的动作,半蹲,抓住,直起。
五秒钟后,“咚”的一声,杠铃被我扔在地上。
太轻松了,完全没有压力。
“好棒哦,你们两个都好厉害,我都拉不起来!”庄颜鼓着掌,上去尝试一下,杠铃丝毫没有动弹。
“你是女孩子,拉不起正常,我可是大男人,这点子重量还不够我玩的。”我满脸的自信,还秀了一把肌肉。
惹得王教练恨意十足,他熟练的给杠铃加了两块十斤的杠铃片,从五十斤直接加到了七十斤。
“我们再来!”
王教练再次上手,这次他蹲下起身,两条粗壮的手臂抓起杠铃起来的瞬间,青筋暴起,肌肉鼓动,宛如岩石般坚硬有力。
“咚”杠铃落地,王教练轻呼一口气,伸展了胳膊,跟个没事人一样。
这点重量对于他来说,不过是热热身罢了。
轮到我了,我站在杠铃前,抓起,站直身子,五秒钟放心,一气呵成。
七十斤的重量只能说是有点感觉了。
王教练有点意外我居然还能这么轻松拉起来,认为是药效还没有过的原因。
他又提出了休息五分钟,说是用来调整下杠铃的重量。
我也点头答应。
“哎呀,我真笨,我居然忘记了当公证人要录像才对!”说着,庄颜掏出了手机,准备等下把我和王教练拉杠铃的动作给录下来。
“录下来好,等下庄小姐你录完了发我一份。”王教练还想着把我失败的录像传到朋友圈,不仅能炫耀一番,还能让人看看我这张失败者的面庞。
“我也要一份!”
“没问题的,你们要好好表现哦!到时候我要把这录像传到朋友圈,我朋友圈可是有好多单身的小姐姐哦。”庄颜笑嘻嘻地打趣着我们两个。