时宁之前何止放水了，简直放了个太平洋的水。
两人最后打了个平手，周煜珩点点头，确实很能打，要不是时宁露出个破绽，他未必能和她打个平手。
“回去吧。”
之后周煜珩就开始训练。
第一步，手脚绑着铁块，背着10公斤重的书包跑十公里。
要在一个小时内跑完，听到这个要求几人一片哀嚎。
“这怎么跑的完？”乐萱一边带着铁块一边抱怨。
“跑不完没饭吃哦。”周煜珩的声音在身后响起，脸上挂着和善的笑容，但是却让人心里头毛毛的。
绑好后背着书包就围着操场开始跑了，一圈一公里，要跑十圈。
跑到第五圈的时候速度慢慢的开始慢下来了，乐萱的体力在这里是最弱的。
跑着跑着她慢慢的就离他们越来越远，乐萱想跟上他们，可是脚很重，每次抬腿都迈出的步伐都不大。
方子津转头看到她落后了十来米，停下来喊：“乐萱，快点啊！”
他这一喊，时宁和宋千问也都回头看向她，两人也停下脚步，喘着气等着她。
乐萱看到他们停下来等自己，只能一遍又一遍的给自己打气跑向他们。
洛逸轩没停，他一直往前跑。第一名当属他，50分跑完，合格。
剩下四人卡在最后一分钟跑到，今晚的晚饭算是保住了。
“嗯，乐萱的体力稍微弱了点，休息完后你跑20公里。”周煜珩站在他们面前，笑呵呵的说。
这话说出来，直接让乐萱倒在地上不起来了。
妈呀，20公里，绑着铁块背着10公斤的书包跑，会累死人的。
“不好好跑，会没有饭吃的哦。”周煜珩依旧笑呵呵
的说。
“知道了。”
然后周煜珩又把目光看向洛逸轩：“没有团队意识，罚你跟她一起跑。”
“你们仨有团队意识了，但差点让自己不及格，罚你们做200个俯卧撑。”
一一点评完之后就继续看着他们。
乐萱休息完了之后背上书包和洛逸轩一起跑步去了。
剩下三人也背着书包开始做俯卧撑。
一天下来，他们五人走路都在抖。做在一起吃饭，拿着筷子一直抖啊抖，饭菜都夹不动。
“第一天就这么严重，以后的一个月怎么办哦？”乐萱的腿一直抖着，脸色煞白，旁边的洛逸轩也好不到哪里去。
他们还好，能吃的上饭。
时宁、宋千问和方子津的手一直抖，不知道的人还以为他们得了帕金森了呢。
“要不然喝营养剂吧，这个饭也不是非吃不可。”方子津夹不起那块肉后气急败坏的把筷子丢下然后说。
“同意。”
“臣附议。”
三人饭也不吃了，去买营养剂就开喝