午饭之前，多德教练又安排球员们加练了头球和带球走边线这两项技巧训练。
头球训练分为进攻头球和防守头球。
队员们两人一组，互相给对方投掷头球——前场球员重点练习头球射门，后场球员重点练习头球拦截。
顾然则是两项都练。
毕竟，作为B2B前锋，顾然就必须要更全面，这样才能覆盖好全场，达到统治全场的目的。
看着顾然又练头球拦截，又练头球射门，U18青年队的球员全都傻眼了。
仿佛他们才是没见过职业球员训练的菜鸟。
别说是这些没见过世面的U18青年队球员了，就连跟阿兰·希勒同为队友的多德教练，也是第一次见到这么全面性训练的。
顾然在训练的时候，激活了头球争顶+2的技能，因此训练时的头球成功率非常高。
但顾然对自己头球的训练效果并不算太满意，毕竟没有专属教练的一对一，训练成果提升的很缓慢。
这种局面，等正式进入一线队之后，应该就能彻底改善了。
现在是跟随U18训练，也不能要求太多。
头球训练完之后，顾然又跟随全队又进行了走边线训练。
作为B2B边后卫，这一项也算是顾然的优势项目了，实战经验也是比较丰富的，所以训练起来也非常的舒服。
训练完左路走边线之后，顾然又加练了一下右路走边线。
两侧边线都训练好，会更利于跟队友们交叉换位——在比赛中交叉换位，往往能起到战术层面的奇效。
能踢多位置的球员，那可是教练们的最爱。
上午的训练结束时，U18的球员们全都瘫倒在地上，久久没法自己走回更衣室。
顾然却还在继续加练，练完了左右两侧边线跑，又开始练
习盘带中路跑。
U18球员已经彻底服了……
这哪里是来跟训的啊，这简直就是来碾碎他们的。
等顾然终于结束训练后，麦夫和格雷戈里就立刻把他带进了理疗室，进行专属的检查和理疗按摩。
这个时候，U18的球员们没有一点妒忌的想法。
顾然确实配得上这样的待遇。
顾然理疗完，又泡完冰水浴之后，上午消耗的体能也就恢复了七七八八了。
体能76点，体质73点，再加上年轻的资本，这样的身体属性恢复起来的确超快。
——顾然在上午训练的时候，还趁机拾取了U18青年队球员们8个白色专项训练气泡。
因为之前没有存余了，所以今天拾取的白色气泡没有凑够10个，也就没有自动兑换出新的天赋点。
不过不慌。
有铃木保奈美这个稳定输出的撸点神器在，天赋点不是问题。
顾然去青年梯队餐厅吃饭，餐厅果然已经为他准备好了崭新的筷子。
而那些U18队员在遇到顾然的时候，也都主动的、友善的打招呼问好，不敢再拿顾然开玩笑了。
——这就是实力。
顾然吃完午饭之后，照例去休息大厅里午睡了一个小时。
睡醒之后，顾然便提前去训练场进行低强度热身，提早让身体进入到竞技级的训练状态。
下午的训练，以整体传控训练为主。
在多德教练的严格指导下，全队分组进行传球和控球训练。
传控训练包括准确传球、长传、短传、地面通行、横传、直传、空中球传送等等技术。
英国足球对于传控技术并不是太看重，但也不代表传控不重要。
英国足球只是不追求传控上的极致而已，在训练的时候，传球和控球的比重依然很大。
多德教练也是要求球员们尽量减少粘球，尽可能效率的完成一脚出球。
顾然的短传二过一在U18青年队中也是非常高效的存在，长传就更不要说了，精准度非常高。
基本的传控训练之后，多德教练又把队伍分成两组，让球员进行动态阻拦传控训练。
不出意外的，顾然跟川井雄一分到了一个组。
川井雄一深吸了一口气，“顾然，我是绝对不会输给你的！”
顾然点了点头，直接侧身护球把川井雄一顶开，然后一脚准确的传球，传给对面分组的球员。
就这么简单粗暴、且丝滑。
川井雄一直接傻了。
等轮到川井雄一传球的时候，川井雄一也用身体去顶撞顾然，顾然却提前一步卡住身位，贴身防守+2，拦截抢断+3，轻松将川井雄一脚下的球反抢了下来。
川井雄一又傻了！
场上1v1对线，顾然完虐川井雄一！
在接下来的动态传控训练中，川井雄一拿出拼命的架势来阻挡顾然，甚至不惜采用犯规性的动作。
就连场边的多德教练看了也直皱眉头。
铃木保奈美更是担心的差点就叫出声来了。
但是，顾然却根本不在意川井雄一在对抗中的犯规行为。
有铁皮人+5护体，再加上顾然超高的球商，再来10个川井雄一都未必能伤到他。
而且，这反倒更让顾然有种身临实战的感觉。
一下午的传控训练结束，川井雄一被顾然碾压的开始怀疑人生！
顾然撞不到，拉不到，绊不到！
在1个人单防的情况下，想要阻止顾然传球，绝对是不可能的事情。
“好了——”
多德教练吹了吹哨子，拍了拍手掌，总结性的说道：“今天的训练就到此为止！今天大家表现的都还不错，尤其是顾然，大家都要珍惜跟顾然一起训练的机会。我打个比方，顾然就好比是年轻时候的阿兰·希勒，跟阿兰一起训练，你们都会提升很多的。”
多德教练还是三句不离老队友阿兰·希勒。
“是，教练。”
U18队员们全都有心无力。
被顾然这么卷下去，还不等看到提升，恐怕他们就要飞升了。
“明天上午我们先进行器械力量训练，下午我们进行射门训练——大家解散吧，早点回去休息，我们明天见。”
“是，教练！”
U18的队员们如释重负，拖着疲惫的身体回到更衣室洗澡。
顾然却不急着离开。
现在才下午5点半，回去太早了又没事干，到晚上9点才有事干，所以还不如在这里多训练一会儿。
于是，顾然便自己在训练场里练习定位球射门。
虽然加入一线队后，不可能保证有百分之百的上场率，即便能上场教练也不可能把定位球的主罚权交给他，得“论资排辈”，短时间内顾然用不到定位球射门，但是，顾然还是坚持每天都练习
定位球。
只有这样，当稍纵即逝的机会出现后，顾然才能一把将其抓住。
机会，从来都是留给叼大之人的。
一直练了一个多小时，直到俱乐部的草皮维护人员前来催促，顾然才心满意足的停止了训练。
这个时候，整个训练基地几乎都已经没有人了，只有麦夫和格雷戈里还在敬业的等待着顾然。
不敬业不行啊……
作为专属队医和专属理疗师，顾然不走，他们当然不能走。
麦夫给顾然做了一个细致的全身检查，确保顾然没有因为训练受伤，然后格雷戈里便亮出了筋膜刀……
很快，理疗间里便传出了嗷嗷嗷的惨叫声。
运动完之后再用筋膜刀推筋，真的太酸爽了。
理疗完之后，顾然又简单的休息了一会儿，然后便开车离开了训练场，返回自己的沙丘别墅。
他是第一个来训练场的，也是最后一个走的。
当晚9点多。
保奈美果然拎着大包小包来到了沙丘别墅。
她带来的都是新鲜的食材，这样她就可以给顾然做她最拿手的早餐了。
看着顾然训练的那么认真和辛苦，晚上还要那么大力，保奈美当然要好好给顾然补一补了。
什么鹿茸，海鳗，苁蓉，海蛎子，金枪鱼生鱼片，全都给顾然安排上。
“顾然君，我们不能这个样子的……”
“嗯，今晚我们换一套做法……”
“诶？”
啪！
主卧室的房门重重的关上。
……
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