两人到家后，卫建设和李美芝已经在家了。看到两人回来后，发现卫海洋手里拿着一条大旗鱼，就问了卫海洋他们两人几句。</p>
把旗鱼的情况给他们说了后，卫海洋就准备去洗澡了。今天身上基本上全被海水给湿透了，要洗一下，再换上干爽的衣服。</p>
晚饭李美芝就先开始准备，至于这条旗鱼，卫建设就拿着它准备给剁碎了喂一下家里的鸡鸭。</p>
这条七八斤重的鱼混合着一些其他的东西，基本上能够那些鸡鸭吃的。</p>
卫海洋洗好之后让李铭宇也去洗了洗，自己就跟老妈一起配合着做起饭来。</p>
今天捡到的两只螃蟹给它蒸了，让李铭宇吃一下。至于卫海洋几人，反正是吃不吃都一样，想吃的时候就去海边看看。</p>
至于其他的菜，可以配合着肉和蔬菜来做。</p>
晚饭吃的也是非常的开心，尤其是李铭宇，吃着自己捉到的螃蟹，心里更是美滋滋的。</p>
吃饱喝足之后，几人就在一起聊上了天。</p>
李铭宇这会虽然吃的比较多，不过话也挺多的。说着今天去海边的一些情况，然后说以后要经常过去溜达一下。</p>
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李美芝听到后还是挺高兴的，让卫海洋以后多带着他去转转。</p>
晚上李铭宇也没有早早的去卧室，而是和卫海洋几人一起又打起了扑克牌，三缺一的情况现在已经凑足人了，可以开始了。</p>
几人一直玩到了接近晚上10点钟，才开始散去准备休息。</p>
卫海洋让李铭宇早点儿睡觉，别再玩太晚了后，就回到屋里跟周文文视频起来。</p>
周文文这两天虽然在家里也没有闲着，她在准备着利用网络分享一下自己的财务知识，这几天都在忙着这个事情。</p>
两人说了一下各自的情况，又聊起来今天的事情，接着就是两人之间的悄悄话。</p>
聊了接近两个小时，两人才依依不舍的结束了视频，开始准备睡觉了，没有说完的话就等到明天继续啦。</p>
卫海洋把手机放到旁边，开始继续做了俯卧撑，这次直接到了120个，还是可以比较轻松的完成了。</p>
卫海洋没有再接着多做，循序渐进的做，不能一口吃个大胖子，这是不可取的。</p>
做完之后，休息了一会儿，又做了一组，这次做完就稍微有些吃力，不过要是再接着做还是能做很多个的。</p>
完成了两组俯卧撑之后，卫海洋进入到了海洋之心中。</p>
进入后，就感觉到浑身一阵轻松和舒服，让卫海洋都忍不住的轻轻发出感叹声。</p>
今天没有观看海洋之心里面的情况，卫海洋直接躺在了躺椅上，开始睡了起来。</p>
早上5点半多点，卫海洋开始出门跑步了，已经初起的阳光，跑向远方。</p>
回到家里，卫海洋洗漱了一下后，就开始做饭了。</p>
今天是周六，家里做饭晚点，昨天卫海洋说今天早上他做饭，让李美芝多休息一会儿。</p>
今天早上卫海洋准备喝粥，炒个菜，煎点馒头片吃。</p>
家里的馒头还没有吃完，卫海洋准备消耗一下。况且馒头片加上鸡蛋葱花的，吃起来还是比较美味可口的。</p>
拿出来4个馒头，都切成零点五厘米左右的薄片，然后取出来4个鸡蛋，打散后加入盐和葱花，再加入少量的水。</p>