唐三却沉默不语，横哥十二岁的时候，就能吸千年的魂环，身体素质绝非寻魂师可以比拟。

”空不会为的抱怨而晴，战争不会为的抱怨而和，生不会为的抱怨而完，困难不会为的抱怨而告停…所以抱怨是徒劳的。不如把心态，感人生的轻盈。”

剑横的话味深长，给众人敲了个鸣钟。

说完，剑横用两手，在马红俊的一双大眼珠子下，就轻轻将竹筐了起来。

“……”马红俊。

“对了，在这里，虽我不能帮们分担压力。我可以告诉们一这种长时间匀速跑步的技巧。”

剑横将竹筐背肩膀。

“技巧？”朱竹似乎有好奇，轻声问。

剑横寻片刻，将一呼气的技巧，说了出来。

跑到10～20分钟时，多人会出现跑不动的况，感到胸闷气喘，腿脚无力，非停下来，这是出现了极点。

如就停步，就得不到好的锻炼效。

时，就需要嘴与鼻子协同配合，以来增加氧气的供应，缓呼吸肌的紧张感。

所谓练剑不练气，使剑没有力，就是这个。

“多的技巧，本身还是需要大的身体素质支撑。”

剑横朝着众人摆了摆手，“一边跑，一边说吧，顺便帮们纠一下。”

这技巧也能稍微帮助一下他们。

不过确实是有帮助的。

而对于呼吸的方法和节奏，唐三作为修炼内功的人，理的是透彻，为玄功，应该就有这种殊的呼吸方。

加上唐三自小就这样锻炼，所以楚。

这也是为唐三在人中，跑得较为轻松的。

“宁荣荣，耸拉着肩膀，是驼背吗？”

上，剑横一边纠着几人，一边说。

“奥斯卡，用嘴巴呼吸，也要用的鼻子呼吸！持三步吸气，两步呼气！”

“小舞，的背挺一点，学宁荣荣弯着…”

“马红俊，低头，着方！”

“朱竹，…个地方和腰部扭动幅度不要太大…”

剑横咳嗽几声，着朱竹的屁股。

朱竹：“……”

一跑来，剑横一边纠他们的姿势。

除了唐三之，余几人多少，跑步的时候，都有不好的习惯。

……

时间逝，转眼已经是中午时分。

“小刚，这也太狠了…他们怕是得爬来吧？”

弗兰德有责怪的了大师一眼。

“这不是嘛？”

大师了弗兰德一眼。

“……”弗兰德。

合着这是本没让他们好过啊？

“心，以这孩子的身体，虽十个来长，应该他们要互帮助，应该都能完成，我让们准的药浴都准备好了吗？等会他们来的时候，肯定都倒下了。”

大师沉声，“等会不要耽误，都把他们送进药桶中。”

弗兰德点点头：“已经吩咐好了，几个男的，我让赵无极来处理，女的就让村里的妇女来。”

大师微微点头。

片刻后，他们终于到了唐三等人的身影。

这一，就惊呆了。

“等等，他们全都跑来？”

弗兰德着远处，目瞪口呆，“难使用魂力？不对，有古怪！”

远处。

以唐三和戴沐白为首的，人，面色赤红，全身大汗淋漓，仿佛泡过澡似的，步伐竟未凌乱，眼睛炯炯有神，也不在哪里？

可，就算实力弱的宁荣荣，也同样是跑着来的。

而在后面的剑横，犹如水一般，跟在人一边就这跑来了！

人如同一条长龙般，每个人的双手都搭载面的人身上，似乎是为了持队，为了防止途中绊倒。

“不对，他们没用魂力。”。

大师皱眉，“他们时的身体，都处于极限的状态。是呼气却匀速。”

“这是怎儿？见了鬼了？”弗兰德瞪着眼睛，着有能容住下的胸襟和气度的剑横，“会不会和剑横这小子有关？”