当江诚回到寝室的时候，已经是第二天早上七点。

周六周日是联邦的法定休息日，虽然他还想着继续待在实验室里，但被梁晓云赶走了。

因为梁晓云也是要有周末给自己放松休息的，一个人再强大，也不可能时时处在紧绷的状态。

发条拧紧的时间久了可能会断，人处于紧绷的状态久了身体和精神也会垮塌。

没有着急打开天讯看昨天得到的功法和秘籍，江诚首先是让自己进行了一次深度睡眠，不眠不休地学习、训练和研究对他的精神来说负担也挺大。

四个小时后，江诚醒来，整个人精神焕发，一扫疲态。

随便吃了两块肉干补充了身体能量，就开始查看起《玄元决》。

古武练气，就已经初步了解了宇宙元能的奥秘，但对宇宙的认知当时非常不全面，信奉的是天圆地方，所以对元能的各种描述都有一定的偏差。

也就是因为这一丝偏差，古武最高也就出现过开武级巅峰人类，寿数五百年。

开武级已经拥有神念，可以仔细地探查自己身体的每一分变化，这就让古武修炼者对人体的理解远胜于他们对宇宙的理解。

古武修炼者认为，气出丹田，丹田就是人体储存能量的地方。

他们认为，吸收的游离元能按照一定的规律流经四肢百骸，运转一个周天后就进入到丹田被储存起来。

但这个丹田事实上是不存在的，虚无的。

他们之所以会感觉到力量的增长且蓄能于丹田，是因为丹田部位生命活性极强的物质对元能的强化更易接受和吸收，是故古武还有炼精化气之说。

这样的办法会让身体发展变得极为不平衡，一味地用元能强化自己的丹田，稍微有所行动，消耗的都是那些生命活性极强的物质。

虽然身体也会得到一定反馈变强，但因为这样的消耗带来一些功能缺失的坏处也是不言而喻。

现代文明将古武的一些谬误给修正，结合古武对元能的吸收方式，又新发现了更多元能的秘密，才出现了如今渡虚级的强者。

“原来是这样。”在细看一番之后，江诚恍然，“古代武学确实博大精深。”

“但，这不还是差不多嘛。”江诚腹诽，因为还是要将元能先聚集到丹田。

功法修炼需要一定的悟性和天赋他已经理解，四肢百骸有着古武所说的各种各样的经脉，游离元能必须先经过哪再经过哪才会形成周天进入丹田，否则是直接进入是会令身体受到伤害的，这是游离元能的狂爆属性所致。

这些经脉有些人天生就能流经元能，但有些人却需要一次次用元能去打磨才能让元能流经通畅。

《玄元决》这套功法内修炼的12条经脉36个窍穴，在基础版中全都没提及，对比起来，基础版的玄元决更像是基础开元法的进阶形式。

功法中，每3条经脉9个窍穴可以形成一个小周天。

“通过经脉，形成周天，流入丹田。”江诚配合功法搭配的冥想图和呼吸法，试了一下小周天。

即便不用神念膜，也可以将全身细胞吸收的元能汇集到第一处窍穴。

没有那种吸收元能的胀痛感了，很快成功将元能通过经脉引导向下面两个窍穴，进入丹田完成一个小周天。

只是试验了10分钟，他就明显感觉到丹田处的力量感，吸收的元能大概有01路卡，比预想的要多一些。

将4个小周天都粗略试过了一遍，没有遇到什么经脉堵塞问题，效率都一样。

“看来我的天赋还是很好的。”江诚得意地想到。

离今天的饱和还差1路卡，江诚试了一下大周天运行，只过了一个小时，他就感觉到了细胞胀痛，吸收的元能饱和了。

“大周天运行果然要比小周天快得多。”江诚感叹。

由于有了功法修炼，游离元能在流过经脉的时候狂暴性质已经被抚平，不需要再等待时间去同步，可以直接修炼秘籍转化。

江诚开始看起了配套的秘籍《玄元十九式》。

“要把丹田内的能量再散出去，为什么不能原路返回？”江诚看过之后有些疑惑，不过他也没有擅自胡乱尝试。

不同于天罡前十二式，玄元十九式讲究一个连贯，所以最开始的时候，江诚都在学习这十九个动作。

待到十九个动作学习完毕，配合另一套呼吸法，按照玄元十九式的起始动作开始，依照顺序将它们连贯起来。

看似在房间里慢悠悠地打太极拳一样，但看江诚的模样并不轻松。

这也确实算是一套辅助修炼的拳法，只不过没有杀招并不能称为战技。

打完一套，花了十分钟的时间，再继续打了八遍，自己今天吸收的元能就完全转化消耗完毕。