他侄子沈霖吃得食物他也不是没见过，但说实话，种类确实没这么多，从能吃辅食开始，增加的食物也不过就是面糊糊，米糊糊，偶尔里面放点蔬菜泥，再就没有其他的了。

这个时代的人给周岁前后的孩子吃的辅食种类非常单一，基本都是将粮食做成糊糊，面糊，米糊，玉米糊等等，营养倒是不差，但也不能说能全面地给孩子提供各种营养，比如水果当中富含的许多维生素，粮食里相对就要少得多，有些甚至没有，还有一些不会给孩子造成不良影响的少部分河鲜海鲜也可以做成方便孩子食用的样子，让他们能够更多地吸收营养，利于成长。

这也是团团圆圆明明是双胞胎，出生的时候比一般婴儿小了不少，但越到后期长得越快的主要原因。

沈均看着团团圆圆长得白白胖胖的特别可爱，忍不住向秦霜详细地讨教了一番做辅食方面的讲究，就连宋知府和一直保持低调没有主动搭话的李县令也竖起耳朵仔细听了听，这俩人家里也都是有妻女的，家中若有孩子出生，日后这些东西便能派上用场，这年头小孩子一个养不好夭折的不在少数，能多增加点育儿经验总不会错。

沈均除了是给自家侄子记，也是为了他自己，不久后他也要和庄青月成亲，成了亲，孩子还会远吗？为了以后自己的孩子也能长得和团团圆圆一样好，他也得用心将秦霜说得每一句话都记得牢牢的。

阿辰一边喂怀里的小儿子吃饭，一边听着秦霜给沈均说各种辅食对孩子那方面有帮助，有些能让骨头长得更好，有的则能让孩子更加聪明，还有的能让孩子少得病等等不一而同，连他都没听过如此具体的，也是因他一向很相信自家媳妇儿，她说喂什么对孩子好就喂什么，不会多此一举的非要问这个吃了什么用，那个吃了对哪里好之类的问题。