丛澜还挺喜欢在学校里的，虽然照她现在的学识和成长程度，显得有点欺负小孩子——十个任务世界，她好好地读过一次从小学到博士的课程，在之后几次角色扮演中，也偶尔有从高中念起。
在第一个任务世界里的时候，丛澜还没有过多的想法，毕竟那时候年纪真的小，脑子不容许她想太多。
但后来经历得多了，丛澜就明白她这个系统有多好。
系统也很欣慰，它觉得自己比好友强太多，看看它绑定的宿主吧，多么可爱的小姑娘，积极向上又努力，还不搞幺蛾子。
付出是双向的，丛澜感谢系统，系统也就多照顾了她一些。
于是此时，又一次混杂在十几岁小孩子中间，尽管从表面来看丛澜是要少他们三岁的，实际上，丛澜比他们大很多。
看着这群小孩，丛澜就觉得好玩。
而与这个世界的隔阂也在这样的日子里变得越来越少，说到底，她其实还是有点不适应。
我居然回来了？
我怎么就真的回来了呢？
这是去年的时候，她频繁产生的疑惑。特别是在自己独处的时刻，更是随随便便就会突然陷入这样的思考中。
丛澜以为自己患了PTSD，有了类似的症状。
然后她发现，跟这个世界的接触越深，类似的情感就会慢慢减少，故而，她选择了依然老老实实上课。
只不过简单跳了个级，从小学升上来了而已。
起码初中的同学还大一些。
郁红叶问过丛澜，这样一天上一半课程，会不会太累，要不要转去体校。
丛澜用一直满分的成绩回答她：不用。
第一节下课，又饿又困的丛澜从书包里摸出来她爸塞进去的一盒子牛肉干，开始吃。
丛凛爸爸的手艺没得说，家传的，他现今就跟兄弟两人一起经营着家里的餐馆。
郁红叶从来不插手家里的饭菜，都是丛凛包办，营养均衡全面，连零食都是他特意做的。
什么果干肉干，丛澜就没缺过。
一阵香味儿传来，在小小的空间里氤氲弥散。
丛澜个子矮，加上外表乖巧，又是跳级、转校来的，班主任怕她被欺负，特意安排坐在了第一排的位置。
老师多虑了，丛澜不欺负别人就不错了。
小毛孩子在她跟前的小心眼儿，她随便一瞥就能识破。
尽管是个三月份转来的新生，但丛澜以自己高大的人格魅力，早就征服了这群陌生的萝卜头——特别是五月份的校运动会上，丛澜参加项目不是拿第一就是破纪录，赛场上一道让其他班羡慕的风景线，二班的人可骄傲了。
两次的月考成绩总结中，丛澜都挤下了隔壁班的第一，牢牢地霸占着新名次。
同班同学：哇哦哇哦，丛澜就很厉害。
同桌闻见牛肉干味道以后一阵无语：“……”
又来了又来了，我学神同桌又饿了。
同桌是个扎着好看马尾辫的女生，名字叫黄诗睿。
“丛澜，下午有机器人，你要一起去看吗？”她问。
除了文化课以外，学校还有不少的艺术课、兴趣爱好、体育竞技等活动。
像是什么球类运动、科学类课外课、音乐等等，每个人可以选择两到六种，算学分的，学校也鼓励大家的参与。
丛澜问了下时间，发现在下午第二节课后就是。
“那我可以的。”她说道。
顺便把牛肉干给同桌：“我爸做的，尝尝，好吃。”
黄诗睿接过：“谢谢！”
她很高兴，并跟丛澜分享了妈妈做的小蛋糕。
丛澜没有节食的必要，她很占便宜，不怎么容易吃胖，而且现在正是小孩子长身体的时期，加上她日常运动量很大，再吃不饱的话反而对身体不好。
所以丛凛给她准备了各种健康小零食，丛澜还会偷着去买不健康的。
也不是就馋这一口，但总觉得不吃点不健康的，人生里就缺了点什么。
丛澜：吃不胖我任性。
黄诗睿问她：“你的花滑怎么样了？今年有比赛吗？我去给你加油呀！”
丛澜是2008年七月份回来的，09年的时候，她技术恢复不错，动作都有了，只是稳定性堪忧。丛澜不满意。
去年四月有十一运、九月有全国花样滑冰锦标赛、十二月有青少年花样滑冰锦标赛。
恰好，最后一个青少年比赛还是在齐齐哈尔举办的。
丛澜去看了，这比赛太小，连看台都坐不满，门票还是免费，进去就能找地方坐。
十一运跟夏季项目沾边，至少新闻里还会捎带播报一下，但这个青少年系列的比赛，那就真的是查无此赛了。
她在齐齐哈尔待到了今年三月份，教练之前说让丛澜报名参赛，但她看着自己那生涩的技术，拒绝了。
教练：“你发挥好的话……”
丛澜：“我再等一年，就不用拼这个可能性了。”
她对国内赛没有什么强烈的执念，再加上恢复的速度虽然不错，但真的不太行，所以丛澜压着自己，一直没去比赛。
至少等她技术水平上来，能跟成年组选手一较高下，这个时候再去参赛，那她还是乐意的。
因为花样滑冰的推广太艰难了，这项目在国内目前还是小众，青少年系列压根就不能单独办比赛——办不起来——所以大多时候是跟成年组的锦标赛、冠军赛等等连在一起举办的。
就连成绩都是算在一处的，这也就导致了，成年组女单出不了头的话，会有15岁以下的孩子拿了第一。
丛澜：“要等十月以后了，到时候有全国性质的比赛。”
而且那个时候，她技术稳定下来，可以把自己牵出去溜溜了。
黄诗睿一口应下：“有时间的话我一定到现场去给你加油！”
丛澜觉得不太行，这比赛时间八成在周一到周五。
“你可能要在电视机里找我了，如果有转播的话。”她道。
黄诗睿：“……”
别吧？我同桌第一次参赛诶！
丛澜又补充：“很可能连转播都没有。”
还是那句话，比赛太小众。祖国辽阔，仅限于东三省的小众运动，哪儿比得上足球排球乒乓球啊。
虽然足球是真的烂。
黄诗睿：“……”
·
下午看完了机器人，丛澜意犹未尽地提前跑路，直接去了冰场。
老黄在场边抱着保温杯思考人生，他带的另一个学生正在冰上紧张地练习交叉步。
丛澜背着书包拉着行李箱走来：“老师你怎么在发呆？”
老黄一愣神：“你今天这么早？”
丛澜：“周五放假。”
老黄也感觉到今天商场的客流量增大了不少，但他有心事，就没注意。
这会儿被丛澜一提，他才意识到了这一点。
“哦哦，周五了啊……那是早点放学的。”他点点头，“该练体能了吧？今儿还有什么课？”
丛澜指了指楼上：“我妈给我找了个芭蕾的培训班，就在楼上，一会儿我去看看。”
老黄：“挺好，花滑别称不就是冰上芭蕾嘛，小姑娘去学学也不错。国内的运动员艺术水平上不去，就是忽略了场下的功夫。”
他也没多说：“成吧小忙人，一会儿到点了来找我。我现在还有俩学生。”
丛澜：“嗯呢。”
她把东西先存在了俱乐部这里，冰刀要磨了，出了更衣室，丛澜摸去旁边磨刀师傅那儿，将自己的一双冰鞋递给他。
师傅见到她的时候就笑了：“你这冰刀挺废的。”
丛澜叹气：“等以后技术动作标准了，就不会这么废了。”
冰刀是要磨的，在做练习的时候，运动员每年对冰刀的消耗量都挺大，基本上大家一年都备着十几对。
冰鞋有时候穿坏了是因为塌帮等，还有可能是在练习的时候被冰刀破坏了。
丛澜现在的鞋面上就有很多细细碎碎的痕迹，一些是她跳跃旋转时候两只脚别着了，直接把冰刃划在了上面，一些是滑行时候冰面破开的碎屑在高速下直接冲在了鞋面上。
不正确的姿势是罪魁祸首，丛澜这样说也没错。
每个人的技术动作有偏好，对冰刃的要求也不一样，在磨刀的时候就要根据不同的使用者进行不同的修改。
所以，找到一个适合的磨刀师傅也很重要。
丛澜坐在这儿跟他聊了两句，对方保证磨好，她蹦蹦跳跳地就出门了。
先去健身房练体能，有氧运动和无氧运动都要有。
花滑比赛是有两个节目的，一个SP（short program），译作短节目，一个LP（long program）或者FS（free skating），叫长节目、自由滑都可以。
两个节目的时长不同，规定的技术动作也不同。
短节目还好，时间在2分30秒左右。
这个对体能的要求没有自由滑的高，因为自由滑是男单4分30秒、女单4分钟，还要有更多的难度动作。
短节目与自由滑的时间上，都可以有十秒的长短误差。
一场自由滑下来，跟用尽全力跑三千米似的，同样累惨了，很多运动员到了后半程都会体力不济。
长时间的节目要求运动员有极佳的耐力，间杂的跳跃则是对运动员的爆发力有了更高的要求。
所以，有氧和无氧都要做，不能忽略任何一个。
比较烦人的是，练肌肉的时候不能忽略柔韧性，不过丛澜的柔韧挺好的，大概是继承了姥姥的基因优点。
她苦恼的是什么时候能把肌肉量给练上来，女生练肌肉真的太难了，她年纪又小，难上加难。
在健身房累成狗，缓和了以后，丛澜去买了瓶水，打算上楼看看那个芭蕾的培训班怎么样。