于谨知道这一天终归是会到来的, 但真的来了，他还是很难受。
丛澜无语：“你见我第一面之前的一个月，我才伤过。”
她练3A伤过脚踝, 休息了很长一段时间。
于谨要是再早几天过去的话，可能看到的就是她恢复跳跃的弱鸡状态了。
所以这一次的伤病，对丛澜来说并不是第一次这样严重。
于谨噎住：“你不要打击一个伤春悲秋的青年人的失落情绪好不好？”
队医：“嗤——”
他在低头开药。
丛澜扭头护短：“医生, 请不要发出言情里霸总常用的语气词，这样会显得你很不符合现实人物的。”
队医表示你在扯淡。
丛澜立刻看向于谨, 告状：“为什么他态度这么不好？我怀念我李医生了。”
队医凉凉地道：“因为我是你李医生的师父。”
丛澜：“……”
该怂就怂，她很识时务地低下了头：“我错了, 请原谅一个真正的14岁的孩子吧！”
队医没忍住, 笑了出来：“就你机灵！”
丛澜用手指给他比心：“爱你哟！”
队医冷酷接收了她的爱心, 紧跟着表示不吃这一套：“一周肯定是上不了冰的，你别想了。”
丛澜：“啊？”
队医冷笑：“你过会儿要是能把冰鞋穿上, 我就把我的姓倒过来写。”
丛澜：“……不至于不至于。”
于谨绝望了。
队医起身去给她拿药，留了两人在室内静静相看无言。
丛澜干巴地劝他：“那个……意外总是突如其来，我也不想的。”
于谨痛苦：“四周跳……”
丛澜眼皮一跳：“女单会四周多罕见啊！”
于谨不顺着她往下, 找到了属于自己的路：“运动员要是没什么伤病, 我觉得这个更罕见。”
丛澜：“那你这是想多了, 年岁越来越大, 训练越来越多, 比赛越来越久, 伤病就会从一个变成两个再变成好多个。”
于谨捂着心口叹气：“我知道啊……这不是做个白日梦吗……”
丛澜这两年也不是一直满血的, 她确实没有像今日这样的大伤病, 也没出过更多影响训练和比赛的意外。
但那是他俩足够小心。
去年到意大利比JGP的时候，隔壁有四五个小选手都因为酒店餐食问题导致上吐下泻，丛澜这里吃食是于谨专门检查了、队里有人后勤带了米饭面粉, 当地特色一概不吃，饮食根据队内习惯并不更改，就是担心她在这方面出问题。
滑冰馆太冷，丛澜感冒发烧频繁，药基本不吃全靠硬抗，训练疲惫得能直接睡着，但还是要继续完成每日计划。
她身体各个关节出现疼痛，也是常态。
比赛不会总是在运动员最舒服的状态举办，他们需要适应各种情况。
队医拎着一堆药出来，丛澜的左脚架在凳子上冷敷着。
他坐下后撕开包装开始捣鼓，又拿了口服的药给丛澜，让于谨接水给她。
“一周之内不许上冰，能忍住疼的话就做恢复训练，反正我说两周不上冰不训练你们也不会听，”他道，“就懒得说了。”
于谨讪讪的。
丛澜理直气壮的。
正常来讲，丛澜至少要有两周完全无训练的恢复期，之后才能好得差不多。
可在队里当医生的又怎么能不知道这群孩子的心性呢？
怕是能走路就敢踩到冰面上了。
药味儿瞬间充斥了整个医务室。
队医手下不停：“一会儿给你们写一下怎么敷药，现在看我怎么做的。”
丛澜&于谨：“哦。”
两人很乖巧，并不敢违逆这位年纪有些大的嘴毒医生。
等结束了以后，队医哼哼两声：“别想着消肿了就去训练，我会跟张简方说的。”
于谨：“！！！”
丛澜：“咦——”
队医冷着脸：“咦什么咦？一个个的，小病没好全就继续练，大病忍着实在不行才去手术，你上个月崴脚来看过，右脚是吧？记录上就你云南白药领得多！”
丛澜抗议：“楼翎才多！”
队医：“我没看见，就看到你名字了。”
丛澜委屈：“嘤。”
队医：“行了，问题不大，别作死就没什么。”
丛澜：“……”
她觉得这个医生真的好戳人心窝子哦！
于谨赶忙接过那袋子药：“我会注意的！”
队医：“信你我才有鬼。”
于谨：“……”
这个医生他真的好戳人心窝子哦！
·
很难说丛澜这个脚伤是单纯因为四周跳还是别的导致的，她本身就有劳损，十月初结束芬兰杯回国，一周后右脚受伤暂停了训练，那时候其实已经有点苗头了。
包括之前，丛澜的腰背部分也总是时不时地疼。
她们这群人向来是医务室常客，理疗室更是每日都要打卡，在队里的时候不去一趟，这一天过得都不完整。
丛澜看着左脚上缠的弹力绷带，坚持着一个姿势，减少自己的疼痛感。
说不疼是瞎的，她就是在忍而已。
于谨啰啰嗦嗦：“要静养，好在是轻微的，你不要有压力，咱们就算一星期不上冰也没有问题。”
丛澜：“嗯。”
于谨怕她有心理负担：“你的路还长，千万不要为了下一个比赛不管不顾啊！咱们比赛多着呢！”
队医说需要两三周的时间才能恢复好，一周后可以上冰，只是到时候要注意安全。
但他特别提到了，伤了一次就容易有第二次，队里虞悟、卓铮他们几个人，那脚伤积累到最后基本没有哪个韧带还是好好的，不能大意。
“现在一两周就差不多能好，同样程度的伤，以后可能就得一两个月，再之后就要一两个赛季。”他说话的声音很冷，“你们为了比赛都不要命，说是静养到痊愈，没有人听过，除非退役。丛澜，你路还远，你才14岁，你要掂量好。”
他说是不想啰嗦，实际上心软得跟水一样。
丛澜看着又在重复医生话语的于谨，无奈地道：“我明白，你们不用担心，我没那么玻璃人。”
于谨：“放宽心啊！”
也不知道这话究竟是劝丛澜还是劝他自己。
于谨开车送丛澜回家，本来还想背着她上楼，结果被拒绝了。
丛澜：“……我右脚挺好的，拐用起来也还行。”
所以教练，你别这样。
·
郁红叶丛凛一回家就看到了女儿伤着的脚，当即就心疼得不行。
“你怎么不跟我说呢？”郁红叶问，“该早点跟我说的。”
于谨想联系他俩，结果被丛澜拦了下来。
她说晚上回来就能看见，其实也没多大毛病，之前遭遇过，没事。