于谨掏出随身携带的小本子，皱着眉头开始计算，看能不能给丛澜换技术配置，降低难度。
女单六人的技术编排早就流出了，BV分值是直接出来的，哪怕有选手临时要修改，也大差不差，不会突然从50变到60，顶多就是增加个两三分。
归根结底，这是技术储备的限制，能上高难度动作的话她们早上了。
所以在算分这方面，于谨有信心。
丛澜的技术储备很宽裕，目前的《罗朱》难度对她是最佳的，换低配置也不是不行，她的容错率很高。
“不换。”丛澜闭着眼睛，静待药效，听着耳边一群人低声商量，果断地出口阻拦。
丛澜：“不能一开始就落在下风。”
不能寄希望于别人失误。
于谨叹气：“你能跳四周吗？”
丛澜的语气一如既往地坚定：“我能。”
于谨没话说了，干脆利落地收了自己的本子：“行，原计划。”
领队慌了：“于教练！你怎么能顺着她呢？小孩子任性……”
于谨：“她是运动员，是比赛的人，我不信她还能信别人吗？”
领队哑口无言。
于谨也不是想怼人，说话的语气很平静。
“再说了，总会遇到这种情况的，冬奥要是这样了，难道要改技术配置吗？”
降低难度，将冠军拱手让给别人？
领队不说话了。
于谨又看向丛澜：“这一场比赛你想拿第一，只能摔一次。”
丛澜听到了，她点点头：“嗯。”
跟冬奥一样，失误再多的话，第一就没戏了。
毕竟，对金牌虎视眈眈的，全是强手。
止痛药最后还是没有起作用，丛澜全吐出来了，连带着她吃下去的早饭。
褚晓彤糟心极了：“坏了，副作用。”
每个人的生理期都不一样，褚晓彤一看丛澜就知道，她跟自己都是这个阶段肠胃不行的，止痛药刺激性一大，就完了。
丛澜扶着墙出来，这一吐，刚才积在胃里的不舒服去了大半，但也更饿更累了，说不上是好还是坏，反正也不会比现在更糟糕了。
于谨已经开始回溯，怪不得丛澜最近发烧，八成跟这个也有点关系。
他扶额，没想到自己的徒弟能栽到这方面。
好消息是女单的自由滑晚上七点二十才开始，丛澜有一中午和一下午的时间来休息。
坏消息是她很可能恢复不了多少，而且OP是在下午的第一场比赛之前。
“算了算了，赛前不额外训练了，等OP就行，丛澜先去躺着，想吃什么，我去给你找。”于谨道。
丛澜还真有想吃的：“啊——有点想吃鸡汤米线，清淡些的。”
在日本吃鸡汤米线，她这想法也够突然的。
于谨：“……行，我去给你找，再不然就现做。”
丛澜：“没有也没关系，吃点咸粥也行。”
于谨：“时间挺足的，找不到再说。”
褚晓彤眼睁睁看着于教练就这么励志了起来，要是用中二点的说法，该是“燃”了起来。
褚晓彤默了。
行叭，为了生病的徒弟，也算是豁出去了。
今天比四场，Jr的冰舞短曲，Sr的双人、冰舞、女单长曲，OP的顺序安排也是按照这个，所以丛澜还能再在床上苟一会儿。
于谨要是动作快的话，说不定她还真能吃上一碗热腾腾的鸡汤米线。
褚晓彤：“我照顾吧，大家忙自己的去。”
安凝思：“行吗？”
褚晓彤：“那这有啥不行的呢？”
众人一想也是，略一叮嘱，就散去了。
丛澜裹在被子里，还塞了一瓶热水抱着，见状感慨：“全世界都知道我生理期了。”
褚晓彤：“噗——”
她走过去给丛澜捋了下碎发：“得，还能说笑，放心了。”
丛澜逗她：“那我哭一通？”
褚晓彤：“别介，我不会哄人。”
没多会儿，丛澜迷迷糊糊地又睡着了。
褚晓彤一看就知道，这是半夜压根没睡好。睡过去也行，疼痛就少了许多。
丛澜这一觉浅，肚子时不时地抽疼，能睡个好觉才见鬼了。
闻见有鸡汤味，她晕乎地睁开了眼睛。
于谨一乐：“不错不错，知道有吃的就醒了，挺好。”
他当真找来了鸡汤米线，酒店这边有炖好的鸡汤，说是本来要做鸡汤拌饭，米线是从超市里买的，现煮了。
肉质倒是不用担心，赛事承办方负责提供的，针对运动员有特别优待。
“将就将就吧，只能这样了。”他端出来了两碗，一个给丛澜，一个给褚晓彤。
褚晓彤惊喜：“还有我的呢？”
于谨：“你刚才不是说也想吃吗？”
他都听到了。
褚晓彤不好意思：“显得我嘴多馋似的。”
于谨：“一碗两碗都是做，吃吧。”
丛澜坚强地自己爬了起来，蹭到了桌子边，深呼吸闻了一把香味儿，虽然跟家里爸爸做得很不一样，不过将就了。
“谢谢教练！”她脆生生地道。
于谨：“你好好的，就是对我最大的感谢了！”
他挥挥手：“你俩吃着，我去找老丁，有事儿给我打电话。”
二人：“嗯嗯嗯！”
热乎乎的米线下肚，吃到了自己想吃的，丛澜的状态好了许多，至少脸上有了点红润。
·
OP之前也要热身，所以丛澜褚晓彤得提前去场馆那边。
两人都得背瑜伽垫拉行李箱，滚轮在地板上不住地前进，身边一瞬变得嘈杂起来。
教练和工作人员在一边跟着，于谨刚见到丛澜，就将保温杯递给了她。
于谨：“热水，加了红糖。”
他打量了一下，发现丛澜相比早上要好了许多，看来休息确实管用，这脸色勉强能看。
丛澜接过：“红糖没用。”
于谨茫然：“没用吗？”
以前学生这个时候，她妈妈煮的就是红糖水啊？
难道我记错了？
褚晓彤也茫然：“没用吗？”
我妈就给我煮红糖啊，还给我带了呢……
丛澜拧开盖子喝了一口：“有用的是热水。”
于谨：“……”
到了一楼，丁教练在外面等着，见到几人出来，他将手里的杯子递给丛澜。
丛澜：“什么？”
丁教练：“红枣牛奶，热乎的。”
丛澜乐了：“哪里来的？”
丁教练：“找后厨自己煮的，放心，奶没问题。”
知道丛澜乳糖不耐受，他不会忽略这点。
丛澜：“谢谢丁教练！”
作者有话要说：纠结的就是这一部分要不要写，改了很多次，删减了许多字，最后还是觉得想写，哪怕假设了一下，一笔带过似乎也能做得到
但依然想写
在伤病面前，生理期是女运动员最微不足道的一件事，可这是每个人都会面临的，是每个月都有的
男运动员可以放开手去训练去锻炼，但女运动员不仅有痛经的影响，还有黄体破裂的威胁，我觉得不该被忽略
写文干货里说，对情节无关重要的内容可以删去，不影响后续发展的情节可以删去，我认真想了两天，这一章节的内容可以说影响也可以说不影响，因为总有处理办法，哪怕不写也能在后文里带出描述，按理说该删去的，私心不想删
所以，就这样吧
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