黄昏，我一个人在跑，我没有跑鞋、没有跑道、没有操场、没有公园，我只有我的田野、我的公。
我的跑道是那弯弯曲曲的田埂，是那长满草的荒野。
我喜欢跑，就像喜欢女人一样，甚至我还多喜欢跑一些。没有女人，我可以很平静的过着一个人的生活。如果我一不跑，我本上就废了。
当然不是我腿废了，而是我的心、我的情绪、我的快乐、我的创力没了。
我之所以选择在黄昏出去跑，这是我一天当中最要锻炼的时刻，累了一天的身体，是时候要松了。
另外一个原因是我早上没有时间跑，这么好的一天早上，我怎么舍得拿来跑呢？这时间正是我最适合创作的时间。
也还有另外一个原因，早上起来跑，家是要冲凉，可是大早上去冲凉，把衣服换上，晚上又冲凉一次，又得换一身衣服。这样子的反，只会消耗我多的时间。同时会把衣服洗坏，会用掉很多的洗衣粉，会浪费掉很多水。
虽然我们的水不用买，虽然是自家的自来水，可总不能让咱们浪费，人家在后面没水洗菜啦。
我是个要很高的人，对事情很苛刻，自己都不能让自己满意度排满。
你的行为、你的生活习惯会我吸引，我不喜欢你嘴巴上的语言，我喜欢你的动作语言。
我不听你说了么，我只在乎你了么。你天都了么，你天都在重多少昨天过的事。这是我所关注和想要的东。
你天坚锻炼，你天坚冲凉，你天坚一毫无轻重的事，而你天都一丝不苟的，你很享那样。那么你就有潜力，你是个很好的人。
你的生活有条不紊，你的情况很晰，那么你是备大事的人。如果你连一小事都不好，一小事都不用心去，遇到大事，你同样不会用心去，何况还有紧张的成分在里面，那么你处理事情的能力就不行。
我之所以都那么的认事，那么的平静。我不喜欢急躁，也不喜欢急躁的人，易误事。心细的人，事都有个准备，不会有太多的意外。
从跑可以看出一个人的不同，如果那个人喜欢天天跑，那么这个人一定不和人一样。之所以会坚，心中的念一定很。有目的的走是者，谁会去没有准备的仗。
跑的用处可大了，处于消沉时，只要跑出去，心情就会好转，没有么想不开的事情。
当你跑时，汗水会从你的毛孔冒出来，有排毒的作用。没事去跑跑，能从跑中得到很多你意想不到的东。
比如，跑可以加快新陈代谢，可以让血液快循环，把氧气输送到身体一个角落。
跑可以起到减肥的作用，跑可以让肌肉变得很结实，让身体变得硬朗，提高抵抗力和免疫力。提升了身体质，让自己变得健康、阳。
有人说：胖子都是懒者。
跑能跑出健康、跑出自、跑出热情。跑上几公里来，走腰杆挺直，脚轻盈，心情舒畅，自，阳，愉快。
自闭和抑郁症的又一粒良药。
喜欢那种喘息的觉，累了，身体很僵硬。只要停下来，休息一下，立刻就变得精神。自、热情、舒畅的心，不面对谁都很舒服。平时我们害怕的，没有勇气的，不敢处理的，想象不到的。此时，正好是时候，你只要轻轻的开心扉，让心呼吸一下新鲜气，让微风吹拂你的心，让心飘荡在风里。
还有么事情难倒你？你站在高处下看，你还有么不满足？你从游戏的参与者变成游戏的操控者，你在高处掌握着眼下的一个动作。你是这个游戏的主宰，你掌握着何事情的发展轨迹。
跑，好比站在高处俯视一样，你看着人在迷宫里转。你道怎么事，你道谁会走出去，你道怎么走出去。只要你想要让谁走出去，谁不能走出去，全你的掌控。
而如，你是跑者，你的身体对抗病毒和抑郁，你就是掌控者。跑着跑着，你的饭量增加了，你的力量就大，你吃进去多，消化也很快，你全可以驾驭冒。