你抗寒能力也高了，冬天可以穿很少的衣服，也不会觉得很冷。你不必自怜自己，你拥有健的体魄，你拥有健康的身心，你掌控着这一切。
跑可以使我们的双脚很灵活，使我们的腿很有力量。走像军人一样有姿势。跑后，你就不会勾着背走，你不会着头行走。你扬起头走，两眼平视前方，小腹，膝盖后顶，挺胸。
男人的自表现就在这，看看你走的样子。勾着背走的人，不会是个健康、自的人。女人也一样，一个走挺胸翘臀，两眼平视前方的女人，有多少男人望眼欲穿？可是有多少男人敢去追呢？
只属于优秀的男人，优秀的资源只分配给优秀的人。
我们可以不承认，我们可以怀疑，我们可以不，事实它就这样发展。我们也无力，只好遵循事实的规，让自己变得大。从一小事起，一微不足道的事情起。
你是否天都冲凉了？你是否天都洗衣服了？你是否天都洗头发了？你是否天都锻炼了？你是否天都重着某一事？你是否为自己的事到兴奋？
老师给过一句话：年一让自己佩服的事。
年过去大年了，我还是没有行动，还在等待时机，在等待项目的进展。等待是挺痛苦的事，可我却无法立刻行动。如恨不得自己马上行动，刻就出发。很多的事情，要好准备，好退，好对策。
我们不得不让时间来沉淀，让时间把事情酿出来，让时间来煮这一杯酒。
蠢蠢欲动，可要按住自己搏动的心，控制自己的情绪，原地不动，只等致命一击。
我属于鳄鱼型的人，不喜欢乱动，我没有大的实力，不像狮子。也没有大的队，不像狼体作战。我就是那个静静等待的鳄鱼，那个不动声色的鳄鱼，只等待时机，给目标最致命的一击。
不适合攻，也不适合队作战，我只好等待，等待目标的逼。
时间对于我来说非常重要，我要多的时间，我要计很准的时间，我要让时间成为我捕猎的助手。
跑时，我喜欢快跑，慢慢慢下来，最后变成慢跑。四肢开始沉重，呼吸开始加，那么我喜欢减慢度。只要给我几分钟的时间，我又可以冲到之前的度，我还是到快跑状态。
我喜欢这样反的跑，一下子快一下子慢，而可以反好几次。
当然，我并不跑远，我喜欢跑到累了就跑来，跑来到家，本上也就个小时过去了。
平均一公里跑四分钟、三分多钟。不跑快，也不跑慢。这个度刚好有闲的时间来考问题，来想一些问题。也可以一边听书，我经常戴着耳机，一边跑一边听书，也是一不错的事。
听书可以发跑时的无聊，但是没有考的间。所以有时候会听书，有时候会去考一些事情。
当我不听书时，一开始会觉得很无聊，慢慢就进入状态，我就会去考我的事情，有没有好的方式让事情好呢？
我的写作都是从跑中学到，我会去考我之前的写法，我的表达方式。在跑中我学到表达方式可以好，轻松，贴切的一种写法，然后就去练习。我会从中学到很多东，让我想要谈谈跑。
跑让我静下来，使在最恶劣的环境下，我的维依然可以很晰。
从跑中学到之前的事和之后要的事，全不对等。之前的事不是后要的事不在同一轨道上，之后的事风格也不同于之前。想问题也会从另外几方面一起进入，不会单单的从某一固定角度去考问题。
我写的东会漂浮不定，一下子会用这种方法去写，一下子会用另外一种方法在写。我不断的在尝试，找到适合自己和能很好的表达方式。
那就是我想要的，那就是我追的，那就是我努力的方向。
找到适合自己的表达方式，之后去寻找优秀的材。。
介于这样，我选择了走出去，那就是我的《人甲》，我要出发的一个目标。